Thịt xông khói có bao nhiêu calo? Ăn thịt xông khói có tốt không?

Thịt xông khói có bao nhiêu calo? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm bởi mặt hàng này ngày càng xuất hiện và trở nên quen thuộc tại thị trường Việt Nam. Nhờ hương vị mới lạ, dễ ăn hợp khẩu vị của nhiều người thì nó đạt lượng tiêu thụ rất lớn nhất là trong những dịp lễ Tết. 

Thịt xông khói có bao nhiêu calo?

Thịt xông khói là món ăn rất phổ biến tại các nước Âu Mỹ. Chính vì vậy khi mới xuất hiện ở Việt Nam thì không ít người tiêu dùng tỏ ra e ngại vì cho rằng nó chứa hàm lượng calo rất cao. Vậy thực tế câu trả lời này sẽ như thế nào?

Trước hết ta có thể xét đến những giá trị dinh dưỡng mà thịt xông khói mang đến cho cơ thể con người. Nhìn chung thì món ăn này có nhiều các dưỡng chất có lợi cùng hương vị mới lạ, dễ ăn nên phù hợp với khẩu vị của đông đảo người châu Á. 

Thịt xông khói có bao nhiêu calo
Thịt xông khói có bao nhiêu calo

Thông thường 1 gram thịt xông khói sẽ chứa:

  • 140 kcl – đây không phải mức calo quá cao, nó chỉ tương đương với 1 cốc sữa ít béo hoặc 2 lát bánh mì nguyên cám
  • 37g protein động vật, các loại vitamin B1, B2, B5, B6, B12
  • Ngoài ra còn có photpho cùng khoáng chất như sắt, magie, kẽm, kali.

Với thành phần dinh dưỡng đa dạng như trên thì thịt xông khói đang là 1 trong số những món ăn chứa đủ hàm lượng calo cùng nhiều chất protein, khoáng, vitamin tốt cho sức khỏe. 

Ăn thịt xông khói có tốt cho sức khỏe không?

Thịt xông khói có bao nhiêu calo, ăn thịt xông khói có tốt cho sức khỏe không? Câu hỏi này xuất hiện trên rất nhiều các trang mạng, diễn đàn. Thực chất món ăn này được chế biến và làm chín không hề qua dầu mỡ mà thậm chí còn giảm bớt lượng chất béo có trong thực phẩm. 

Sản phẩm thịt xông khói tốt cho sức khoẻ
Sản phẩm thịt xông khói tốt cho sức khoẻ

Chính vì vậy nếu bạn chọn mặt hàng chất lượng, uy tín thì sẽ tốt cho cơ thể. Ngoài ra chúng ta cũng cần phải ăn thịt xông khói đúng cách, không nên lạm dụng để tránh những tác động tiêu cực. Cụ thể trong món ăn này vẫn chứa 50% là chất béo không bão hòa và 1 phần tương đối lớn axit oleic và cả những thành phần cholesterol có thể ảnh hưởng tới hệ tim mạch.

Vậy nên theo các chuyên gia sức khỏe thì 1 người bình thường chỉ nên ăn thịt xông khói khoảng 2-3 lần 1 tuần. Bên cạnh đó chúng ta cũng nên ăn kèm với rau xanh, trái cây để cân bằng lượng dinh dưỡng. Một gợi ý là bạn hãy chế biến thịt xông khói thành món salad – 1 món ăn nhẹ rất ngon mà vẫn đủ dưỡng chất cho cơ thể. 

Thịt xông khói có bao nhiêu calo khi được chế biến qua hệ thống máy xông khói thực phẩm?

Có những thông tin cho rằng thịt xông khói khi được sản xuất qua quy trình của máy xông khói thực phẩm sẽ đạt lượng calo tốt nhất. Vậy thông tin này có chính xác không? 

Máy xông khói thực phẩm luôn đạt chất lượng cao
Máy xông khói thực phẩm luôn đạt chất lượng cao

Với công nghệ hiện đại cùng quy trình vận hành khép kín thì thiết bị máy xông khói thực phẩm tại Kỹ nghệ xanh sẽ đem đến cho quý khách thành phẩm có màu sắc đẹp, hương vị chuẩn châu Âu. Mọi chất dinh dưỡng, calo, khoáng, protein có trong phần thịt luôn được đánh giá cao góp phần làm nên thương hiệu cho dòng máy xông khói của chúng tôi.

Hơn hết tại đây quý khách chắc chắn sẽ được cam kết về chất lượng máy cùng hợp đồng bảo hành 12 tháng. Ngoài ra thương hiệu cũng sẽ hỗ trợ bạn các vấn đề vận chuyển, lắp đặt với giá thành cực kỳ ưu đãi. 

Hãy đăng ký mua ngay thiết bị máy xông khói thực phẩm, máy sấy thực phẩm tại Kỹ nghệ xanh qua hotline 094.110.8888 để được tư vấn và báo giá nhanh chóng. 

Bản quyền bài viết thuộc về https://kynghexanh.com/ , không được sao chép dưới mọi hình thức.

Nhận báo giá Gọi Ngay

Tham khảo: 15 ý tưởng khởi nghiệp từ nông nghiệp hay nhất 2021

Bạn thấy bài viết này hay chứ?

Hãy để lại đánh giá 5 sao để kích lệ chúng tôi

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Cảm ơn bạn đã đánh giá bài viết

Theo dõi Techmart Việt Nam trên các mạng xã hội khác